太原晚报

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TUhjnbcbe - 2020/9/4 11:35:00

现在人们越来越注重早餐了,有很对人早晨选择喝豆浆,但是你知道生豆浆可以喝吗?豆浆可以和鸡蛋一起吃吗?营养师的回答很简明:生豆浆不可以直接喝,要煮沸了才行。


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上午,您可以泡杯绿茶,遛遛弯,活动活动;累了,可以稍坐,千万不要久坐。因为绿茶含有植物雌激素,对缓解前列腺增生很有帮助;而久坐,对前列腺的保养则是有百害而无一利。

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