三餐分配要合理。早、中、晚餐按热量计算应为3：4：3。同时要求合理搭配食物种类，不能偏食，以满足机体所需要的各种营养成分。
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综上所述，在高中生物复习课上，要重视起基础知识的复习，以及学生对知识的分析和运用，认识到机械重复式、满堂灌式、题海战术的复习方法是不可行的，只有培养学生的解题能力和思维能力，才能促进学生全面提高。这样通过科学的方法进行复习，必然会提高高中生物复习效率，使学生在考试中取得优异的成绩。