12月1日，首届山西十大公益人物颁奖会在太原举行，冯黎明、*灿、沈菊芳、张彦青、刘建成、田先进、王建强、孟彩媚、杨斌青、薛志鹏十人荣获“山西最美公益人”称号。今日开始，山西晚报将逐一讲述十位最美公益人常年累月投身公益倾力付出、无私奉献的动人故事，倾听他们利他忘我、心怀大爱、为国为民的信念和情怀。在向他们表达深深谢意与敬意的同时，在全社会营造公益氛围，彰显公益力量。
从年第一次献血至今，她坚持无偿献血24年；从年开始做志愿服务，她坚持了22年；多张献血证、累计捐献全血及血小板次、累计捐献全血量毫升、机采血小板个治疗单位、志愿服务40多个小时……她是山西省女性无偿献血者中年龄最大、献血量最多、志愿服务时间最长的志愿者，她叫沈菊芳。A这些年她骑坏4辆自行车、磨坏30余双鞋发放了百万份无偿献血宣传资料
每天早晨7点，沈菊芳都会骑着自行车到太原市血液中心做志愿服务，十多年如一日。红色的志愿者马甲、车把上插着一把印有“无偿献血，仁爱永恒”的红色小旗、车筐里塞着整齐的献血宣传小册子，这些就是她的出门必备三件套。从并州东街的家到迎泽西大街的太原市血液中心，沈菊芳最少要骑行一个半小时，每当遇到红绿灯或是停靠在公交车站时，她都会停下来向路人发放献血资料、介绍献血知识。
有一次，沈菊芳骑自行车去往太原市血液中心途中，听见身后一个小姑娘在喊：“阿姨，阿姨！”由于当时车流声大，她没有意识到小姑娘叫的是自己。当她继续往前走的同时，小姑娘用响亮的声音喊了一声——“志愿者阿姨！”沈菊芳这才意识到，赶紧跳下自行车靠了路边。
原来，这个小姑娘有意去献血，但对献血知识不太了解，看到沈菊芳身穿献血志愿马甲，就追着她来问。献血的流程是什么、需要注意什么、提前应该做什么准备，沈菊芳一一进行了解答。临走前，沈菊芳还细心地加了小姑娘的
沈菊芳说，类似这样的情况，几乎每隔一段时间就会在她骑自行车宣传的路途中发生。前段时间，一个小伙子在电视上看到沈菊芳无偿献血的事迹后，专门到太原市血液中心找她，交谈之后小伙子才下定决心，加入到了献血者的行列。
据粗略统计，这些年沈菊芳从家往返太原市血液中心的行程达5万余公里，骑坏了4辆自行车，磨坏了30余双鞋子，发放了百万份无偿献血宣传资料。
沈菊芳（右）为献血者提供服务。
B她用自己的行动感染并带动了更多人加入到献血者队伍中
按照现行的《太原市献血条例》，提倡18周岁至55周岁的健康公民自愿献血，55岁前没有献血反应的可以延至60岁。
今年64岁的沈菊芳早已超出最高献血年龄，但因为对无偿献血事业的热爱，她选择了继续从事志愿服务，用自己的行动感染并带动了更多人加入到献血者队伍中。
年起，全国开始倡导无偿献血，在基层街办工作的沈菊芳就承担了在社区招募服务献血者的工作，从那时起，她就和献血志愿服务打上了交道。直到8年退休后，沈菊芳正式加入到献血志愿服务的队伍中，成为太原市血液中心的一名志愿服务者，哪里有需要，她就出现在哪里。
“沈大姐，麻烦帮我倒杯水！”“哎，马上就来！”在采访中，不时有献血者跟沈菊芳说话，她立刻起身为献血者提供帮助。沈菊芳麻利地一只手端着放有8杯葡萄糖水的托盘，一只手另外平托两杯，穿梭在水房和采集室之间。递上水的同时，她总会自然地轻声提醒对方一些注意事项，拿毯子盖在献血者的胳膊上，并且轻柔地给对方活动手指。
长时间的志愿服务，让沈菊芳练就了一项特殊本领。每天，她总是早早来到太原市血液中心二楼的机采服务大厅，结合自己长期的献血经历与感受，职业性地扫视着每一位献血者。她说，只要看一眼献血者，就能知道他们急需什么帮助。
“脸上表情自然、从容的人，肯定是常来献血的；那些左顾右盼、神色有点紧张的，第一次来献血，首先要帮他们消除顾虑。”沈菊芳颇为专业地说，对第一次献血的人，她会耐心讲解无偿献血的相关知识，帮对方缓解紧张情绪。
遇到第一次献血担心疼痛的人，沈菊芳会用大拇指轻掐对方手背一下问：“疼吗？”“不疼。”“献血时没有我掐你这么疼。”在这种氛围中，一袋袋血液被采集，之后她会叮嘱献血者什么时候需要喝水、什么时候需要吃些点心等。
对于不了解无偿献血的人，沈菊芳会耐心介绍，解决疑问；等献完血后，她会及时递上一杯水或者毛巾，她说：“来献血或者咨询的人，什么性格的都有，无论他们献与不献，既然来了，就说明他们有一份爱心，我一定会耐心地为他们好好服务。”她用亲身经历和感受现身说法宣传无偿献血知识，成为太原市无偿献血最具说服力的宣传“活教材”。
太原市血液中心机采服务科副科长白宇说：“由于血小板采集时间较长，人们很容易出现焦虑和抵触的心理，为了让献血者缓解紧张不舒服的感觉，沈大姐经常用自己的钱买些糖给献血者，还把她平常献血的感受、总结出的经验和别人分享，让他们能放松下来。”
除了每年的大年三十休息一天外，沈菊芳几乎一整年都不舍得休息，一心扑在血液中心的志愿服务和其他各项志愿活动中。
太原市血液中心采血室护士马丹丹说：“看着沈大姐十几年如一日，每天都来做志愿服务，我们特别感动，她这种精神特别值得我们年轻人学习。”
这么多年的坚持，几乎把自己的所有时间都用在了志愿服务上，到底是什么在支撑着她？面对山西晚报记者的疑问，沈菊芳笑笑说，“有好多人说我傻，可是当我看到被我帮助的献血者露出了笑容，当我想到又有一位患者的生命因为我们献出的血液而得以挽救，我就觉得我的‘傻’是值得的，是有价值的，而且我会一直‘傻’下去！”
C “我和所有献血者献的血能使生命延续，特别值得骄傲”
“今年多大了？带身份证没有？最近有没有感冒、吃药？吃早饭了吗？没有可以先在那边吃点早餐，咱们这个餐点是免费的，在旁边这个房间登记体检，合格就可以献血啦……”在太原市血液中心二楼前台，沈菊芳热情地和人打着招呼，在人群当中来回穿梭、耐心介绍着。
从事街办工作前，沈菊芳曾是一名医护工作者。她说，医院经常会遇到各种亟需用血的突发状况，临床用血的紧张给医生挽救病人的生命带来了很大困扰，每每缺血的时候医护人员总是会心头一紧，深深地为病人担忧。
年，沈菊芳第一次参与无偿献血，从此便成为一名定期献血者。从起初的只捐献全血到后来开始捐献血小板，如今机采血小板捐献14天的间隔期一到，只要身体允许她就捐献一次血小板，就这样，沈菊芳无偿献血坚持了24年。
“好多人不了解献血知识，对献血这个事会害怕甚至误解，当初家人尤其是母亲特别反对我献血。”沈菊芳说，最初她都是瞒着家人偷偷献血，献血证藏在办公室不敢带回家。直到7年的一天，沈菊芳的弟弟带着孩子来她的办公室说事情，在一旁玩耍的孩子发现抽屉里有好几个红色的小本，就装起来带回家玩，正好被老人看到，一翻竟发现全都是沈菊芳的无偿献血证。
按照老人的传统想法，“血是养人的东西，不能随便抽血。”面对母亲的质问，沈菊芳耐心解释，说献血非但对身体没坏处，还有不少好处。“好多人都献血了，不信我推你去献血屋看看。”见老人还不放心，沈菊芳便带母亲到就近的献血屋“实地考察”。
老人看到献血屋里既有年轻人也有中年人，献血之后身体也没什么异样，仔仔细细问了个遍，这才松了口气。如今，在沈菊芳的带动影响下，她的哥哥、妹妹、弟弟、弟媳、侄女，家里好多人加入了无偿献血的队伍。除此之外，她还经常穿上红马甲，走上街头，深入社区、企业、机关、院校，宣传无偿献血知识。
多张献血证、六次荣获“全国无偿献血奉献奖”金奖、首批“全国志愿服务”终身荣誉奖、“全国造血干细胞宣传”五星级志愿者、山西感动百姓爱心大使、十大新闻人物，十佳志愿者，优秀志愿者，太原市身边助人为乐好人……沈菊芳获得了几十项荣誉，她最看重的还是关于志愿者的荣誉称号。
“一个人献百次血，不如通过宣传让百人参加无偿献血，挽救更多人的生命。”沈菊芳说，“我和所有献血者献的血能使生命延续，特别值得骄傲。虽然不知道救了谁，但我们却知道为了谁。”就像每一次平静地将自己殷红的血液汩汩地捐献出来一样，沈菊芳朴实的话语令山西晚报记者一次次动容，而她平静坦然的笑容，更像温暖的光，照进了大家的心里。
“我最大的收获是帮助他人快乐了自己”山西晚报：坚持这么多年做公益，您付出了很多，最大的收获是什么？
沈菊芳：我最大的收获就是，我感觉帮助他人快乐了自己。
为啥我要这么说？每天我骑车宣传无偿献血让自己有了好的身体，更主要的是通过宣传让更多的人来献血了，挽救了他人生命，对患者来说能延续生命，对自己来说是一种付出，也是一种欣慰。
山西晚报：您做公益中，是什么让您坚持不懈？
沈菊芳：我最早曾是一名医护工作者，在医院里能看到产妇，还有车祸病人等，他们需要血液来挽救生命。患者需要血液，尤其是缺血的时候。我也深知无偿献血宣传的意义，只要多一个人来献血，就能多挽救一条生命。我的父母打小也教育我，多付出、多奉献、多帮助他人，少索取，所以，我一直坚持了下来。
山西晚报：在您的公益路上，讲一件让自己特别得意的事情。
沈菊芳：大约五六年前，有一天早晨我骑车去太原市血液中心，途经迎泽大街时，听到身后一个小姑娘喊“志愿者阿姨”。当时，我就告诉她，我不仅宣传无偿献血，自己也一直在献血。原来，小姑娘想献血，但又对献血的知识不了解。我就问了她身高、体重、平时的身体健康状况等。通过小姑娘的回答，我明确告诉她，她是适合献血的。我还提醒她，献血前一天的晚上饮食要清淡，不能吃花生、瓜子、方便面、肉、鸡蛋等油腻的东西。那个周末，我在血液中心看到了这位可爱的姑娘，后来她也成为了一名固定的献血志愿者。
山西晚报：获得“山西最美公益人”，您希望对大家说些什么？
沈菊芳：我希望对广大的献血者说，咱们现在身体都健康，身体健康的情况下献血是利人利己的事情。我希望能够呼吁更多的人参加无偿献血，保证临床血液充足，让患者生命继续延续，继续发光，让每个家庭都充满欢乐。
颁奖词她是义无反顾的无偿献血者，又是无偿献血的坚定志愿者。洒一腔热血，注入生命之河，捧满心爱意，营造美好生活。有人说她傻，但她傻得可爱，傻得其所。获奖感言
我是沈菊芳，来自太原市红十字血液中心，是一名固定无偿献血者，更是一名无偿献血志愿服务者。首先感谢大家对我的认可，能够获得这份荣誉我非常激动。
这个奖不仅是颁发给我个人的，而是颁发给无偿献血事业的。从事公益事业并不是为了任何荣耀或是财富，而是为了创造出前所未有的人类的精神财富。20多年来，我走着同一条去往血液中心的路，看到的却是不同的风景，那么我的自行车，还有无偿献血志愿服务小旗也成了路人回眸的美景。我从不期待得到什么，但我知道自己想要做什么，从一名无偿献血者成为现在的最美公益人，服务献血者是我一生中平凡而有意义的事。
无论刮风下雨还是冰天雪地，我都毅然出发，因为即使在这样的特殊天气，仍然有献血者不约而至。
“沈大姐今天没来吗？”
常常会听到献血者这样问道。血液中心的工作人员和献血者习惯有我，这种被需要的感觉就是我存在的价值。我想做的很多，但随着年龄的增长，能做的却一点点减少。从一开始就没有回报的工作，我坚持了20多年，有人说我是傻子，我欣然接受，只有“傻”才能更真、更久、更善。早晨到了血液中心，我首先要到采血室给每位献血者端上一杯杯热水，一一问候献血者们需要什么帮助，或是拿毛毯，或是调座椅，或是找充电器等，也就是这一温暖的传递，触动了那蒲公英的种子，这爱心的种子播撒到了每位献血者心中，温暖着你我他的灵*。
不经一番寒彻骨，怎得梅香扑鼻来。今天获得这份荣誉，我坚信那蒲公英的种子发芽了。在这里，我想说的是，不是因为我个人心存善念而得到此殊荣，而是无偿献血事业是高尚的，参加无偿献血活动是大爱无私的，故而成就了最美公益人的我。
最后，我想说，不要走在我的后面，因为我不会引路；不要走在我的前面，因为我可能不跟随。请您与我同行，一起做最美公益人。
个人简介
沈菊芳获评“山西最美公益人”。山西晚报记者钟清摄
沈菊芳，女，64岁，从太原市迎泽区桥东街道统计站退休，全国志愿服务终身荣誉奖，山西省道德模范。
沈菊芳从年开始参加无偿献血，年做志愿服务至今，深入街道社区、机关厂矿企业、大中院校，行程约10万公里，一直坚持无偿献血和志愿服务宣传招募，成为无偿献血志愿者、造血干细胞捐献志愿者和特殊血小板捐献志愿者。累计捐献全血及血小板次，累计捐献全血量毫升，机采血小板个治疗单位，志愿服务40多个小时，为贫困人员捐款6万余元、收集捐赠衣被余件。
退休后，沈菊芳把全部时间奉献给了无偿献血公益事业，每天早晨7点，她就骑上插有“无偿献血、仁爱永恒”宣传旗子的自行车，穿着印有“无偿献血志愿者”字样的服装，车筐内备有无偿献血宣传册，从家到太原市血液中心，双程3个小时的时间，沿着迎泽大街来到血液中心做志愿服务、宣传和招募，从未间断。
记者手记
最难忘她蹒跚的脚步和坚定的眼神
我和沈菊芳大姐接触的短短几天里，最难忘的是她因劳累略显蹒跚的脚步和她做志愿服务时热情坚定的眼神。
在太原市血液中心二楼的服务大厅和献血室间，沈菊芳来回穿梭，不停地给献血者递上热水，微笑着宽慰对方，贴心地在献血者胳膊上搭上毛毯，热情接待咨询者。一天时间里，她只有在中午吃饭时可以坐下来稍稍歇一会儿。很少有人知道，她因车祸落下了腿疼的毛病，走路多了就特别难受，但她每天仍然脚步不停。
“其实也没啥，多走几步路没事的，我能做的也不多。”沈菊芳说，这么多年来好多人说她傻，可是当她看到被她帮助的献血者露出了笑容，当她想到又有一位患者的生命因为她和志愿者们献出的血液而得以挽救，就觉得这种“傻”是值得的、有价值的。
据粗略统计，这些年来，沈菊芳从家往返太原市血液中心做无偿献血志愿服务，行程达5万余公里，骑坏4辆自行车，磨坏30余双鞋子，发放百万份无偿献血宣传资料，志愿服务40多个小时。一个个令人惊叹的数字背后，是她热忱的心，也是她无私的爱。
采写：山西晚报全媒体记者张婉马继玲
实习生高艺璇
摄影：山西晚报全媒体记者钟清
视频编辑：山西晚报全媒体记者赵亮
编辑：山西晚报全媒体编辑张舒敏
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