山西发布高温橙色预警30日前有39℃以上高温天气象专家建议，有关部门和单位要落实防暑降温保障措施，尽量避免在高温时段进行户外活动。
7月27日11时，省气象台继续发布高温橙色预警，临汾、运城、晋中等地的部分县市和吕梁、太原等地的局部县市，未来24小时最高气温将升至37℃以上。这样的高温天气仍将持续，30日前，我省部分地区有39℃以上的高温天气。
预计，28日，我省北部晴天转多云，中南部晴天间多云，大同、朔州、忻州等地有分散性的阵雨或雷阵雨，局部地区大雨，并伴有短时大风等强对流天气；太原、吕梁等地的部分地区有35℃、局部37℃以上的高温天气，临汾、运城、晋中等地的部分县市有37℃、局部38℃—40℃的高温天气。最高气温：北部29℃—34℃，中南部32℃—39℃。29日，东部多云间阴天，西部晴天间多云，西部部分和东部大部分地区有阵雨或雷阵雨；临汾、运城、晋城等地的大部分地区有35℃、部分37℃以上的高温天气。最低气温：北部17℃—21℃，中部19℃—23℃，南部21℃—26℃；最高气温：东部28℃—33℃，西部33℃—39℃。30日，全省多云间阴天，有分散性的阵雨或雷阵雨；临汾、运城等地的部分地区有35℃、局部37℃以上的高温天气。最低气温：北部16℃—20℃，中部19℃—23℃，南部22℃—27℃；最高气温：北部26℃—31℃，中部和晋东南28℃—33℃，晋西南34℃—39℃。
气象专家建议，有关部门和单位按照职责落实防暑降温保障措施；尽量避免在高温时段进行户外活动，高温条件下作业的人员应当缩短连续工作时间；对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；有关部门和单位应当注意防范因用电量过高，以及电线、变压器等电力负载过大而引发的火灾。
入伏以来，气温居高不下，尤其是26日、27日，省气象台连续发布高温橙色预警，多地气温达到35℃以上高温。
如何正确防暑？
老年人宜多静养年轻人要多锻炼
如何正确防暑？胡贝贝建议，对于老年人来说，防暑重在静养。虽然老人不宜长时间用电扇、空调，但是在室外温度低于室内温度时,可以打开窗户让凉风吹进来，并在室内地面上洒几次水，或在室内养些观赏鱼，带走部分热量，起到降低室内温度的作用。
老人防暑要避免中午前后外出，注意穿轻薄、宽松、透气性好的白色或浅色衣服，并且要保证午睡时间，以消除疲劳，预防中暑。以清淡质软、易于消化的饮食为主，多吃新鲜水果蔬菜，主食以稀饭为宜。午睡要保证，但是时间不宜过长，一般以一个半小时左右为宜。
同时，老年人更容易“情绪中暑”，医学上称之为“夏季情感障碍”。此时，应有意识地避开这种不良的心绪，保持冷静平和的心理状态，避免生气动怒，让自己“心静自然凉”。
而对于年轻人来说，可以通过多锻炼防暑。每天至少抽出1—3小时到室外活动，根据自身条件，主动去适应暑热环境，可以进行如散步、跑步、体操等活动。开始时要尽量避开气温最高的时段，之后逐渐向高温时段适应。通过活动，可加强血液循环和呼吸功能，促进汗腺分泌，通过发汗，有效地维护和强化肌体散热功能。
同时，无论是老人还是年轻人，要多喝些淡盐开水，补充体内流失的水分和盐分，维持水盐平衡。家庭中要常备些清凉油、风油精、十滴水、薄荷锭和藿香正气水等。
中暑后及时到阴凉通风处喝些含盐的凉开水
中暑早期，会感到头昏眼花、乏力、胸闷和轻度恶心，这时到较凉快通风的地方，喝些含盐的凉开水，休息一下，往往就会好转。
较严重的中暑，一般发病急，会感到头晕头痛、严重无力、口干心慌、恶心呕吐，多数还有体温升高。遇到这种情况，应及时到阴凉通风处，解开衣服，平躺休息，并喝含盐的凉开水，吃人丹或藿香正气丸等药物，同时冷敷头部、颈部、腋窝、臂弯等处（把冰块、冰棍、冰激凌等放入塑料袋内，封严密即可），并可用冷水或30%酒精擦浴直到皮肤发红。每10—15分钟测量1次体温。
严重中暑的病人如果出现全身痉挛、神志不清、昏迷，甚至因高热、呼吸循环衰弱、休克等症状，医院抢救。
长时间暴晒易加快零件老化盛夏，记得给爱车防暑，炎热的天气不利于机动车正常运行，长时间的暴晒容易加快零部件老化，汽车也很容易像人一样“中暑”。今天，山阴交警大队民警提醒有车一族，盛夏给爱车做好防暑准备。
民警提醒汽车防暑要注意以下几点：
车身护理：雨水中的酸性物质、强烈的阳光照射，都会造成漆面的腐蚀和氧化。夏天来临之际，给车身做一个从清洗、抛光到打蜡、封釉等一系列的美容养护，很有必要。停车时尽量放在阴凉处。
检查雨刮片：雨天行车时，雨刮片的老化和磨损，会使其在滑动过程中出现跳动刮不干净的情况，这时应该及时检查更换雨刮片。玻璃水也要及时添加，除了可以起到清洗、除虫油的功效，还可以润滑保护雨刮片的橡胶，有效保护橡胶防止老化损坏。
胎压不能过高：散热对轮胎很重要，夏天车胎内的气压会随着温度的升高而升高，天热也容易使轮胎变形，抗拉力下降。轮胎本身气压不标准、老化、性能减弱，在行驶过程中轮胎轧到了坚硬的金属或其他硬物，行车超速、超载或紧急制动，都会导致汽车突然间爆胎。因此，可以适当降低车胎气压，或者为车胎改充物理性能更加稳定、难以膨胀的氦气。若发现胎温、胎压过高时，不可采取放气和泼冷水的方式，应选择在阴凉处停车。
空调检测：汽车空调是夏季用车中使用比较频繁的部件，也最需要维护。空调长时间不用，会黏着很多灰尘、霉菌，这些灰尘、霉菌随着吹出来的风进入车内空气中，被人吸入体内，影响健康。因此，在天气炎热之前，必须对汽车空调进行维护和保养，更换空调滤芯以及清洗空调风道。通风管是空调出风的必经之路，在通风管路壁上的积尘和大量细菌会随着空调通风而吹进车里，所以对通风管的清洗和除菌也很重要。要消除空调的霉味儿，比较简单的方法是在大晴天把车开到户外，空调系统调至暖风挡，风量开到最大，在车门车窗全开的状态下，十几分钟就可以消除霉菌。
此外，交警还指出，夏季车内不要存放易燃易爆物品，尤其是打火机、发胶、指甲油等，以免高温导致爆炸引起车辆火灾；车内也不要存放瓶装纯净水或矿泉水，日光暴晒下，塑料瓶会有致癌物微量分解，有害健康；不要碾压稻草等易燃物品，防止易燃物黏附在排气管上引发火灾。
来源：山西*河新闻网－山西晚报
太原房产
开通客服