“起”“蹲”“跳”……
4月17日早上8时许，省城并州路太原师范学院老校区的操场一角，是一个有着20多人的体育培训班正在上课，教练正培训学员做立定跳远，随着教练的喊话，学员们认真做着每一个步骤。
与此同时，偌大的操场其他地方，还有其他各种训练的场景，长跑、跳绳、坐位体前屈等。这其中，好多是报名参加培训班的，也有一些是家长陪孩子在训练。
年的中考体育测试5月4日就要开始举行，计入初中学业考试总成绩的50分体育考试被一些家长们格外重视，于是，不少家长给孩子报名参加体育培训班，进行培训。
采访中，有人感叹：连体育也要补课了！
家长：培训后孩子成绩提高了很多17日是个周日，早上8时许，记者来在太原师范学院老校区的操场时，这里已是一番热闹景象，跑步的、遛弯的、立定跳远的，整个操场上到处都是人。在有教练培训的地方，好多家长在旁边观看。除了一些在教练指导下练习的，还有一些是家长自己陪着孩子来锻炼的。
这样的场景，在这里几乎天天可以看到。一位初二学生的家长说，他家儿子太胖，约斤重，提前练习练习，减减肥，也正好有时间为明年的中考体测做准备。
在操场的另一角，一位教练正在教别的学员做坐位体前屈。两个学员伸直腿，脚对脚而坐，其中一名学员伸出胳膊，上身前屈，教练在背后往下压后背，一个姿势保持约10秒的时间。这10秒，学员一脸痛苦，疼得直喊。
一名刚练习完立定跳远的女学生也没有闲着，而是和父亲正比试谁跳得远。女孩的妈妈说，她们从初二就开始练了，孩子从最初的跳1.5米，现在已经能跳到2.2米了，跳远这项肯定拿满分。
在另一个培训班，教练正在训练学生做立定跳远。来回重复的动作，教练对每一个学生的要求都很严，跳完一遍，会拿粉笔在脚后跟的位置用粉笔划住做记号，练习几次后，会让每位同学前面摆一块棉垫子，采用障碍跳的方式来练习。
一位稍胖些的男生是第一次来培训，他的妈妈说，孩子上的是私立学校，平时双休日时间不定，快要考试了临时“抱佛脚”，平时体育就不太好，长跑跑一会儿就累到不行，希望孩子能掌握一些技巧，考出理想的成绩。
教练让这个男生沿着操场跑10圈，并关切地问：“有没有信心？慢点不怕。”看着这个男生跑步的姿势，教练在身后大声提醒：“把脚后跟抬起来！脚后跟！”看到步伐有变化，教练开始鼓励：“对啦对啦，就是这样。”
记者了解到，来培训的不光是初三的学生，还有一些上初二的学生也来培训了。每节课两个小时，收费在50、60元不等，上课期间，会培训中考体测的所有项目。
学生：体育课所学就够用了，班里个别同学报培训17日晚，记者再次来到师范学校的操场上。这里依旧有许多学生在跑步，也有学生三五成群坐在操场空地上聊天。
说起体育培训班的事情，成群坐在一起的学生认为，不需要培训。一位同学说，前几天他们班刚刚模拟体育考试，大部分学生的成绩都在3、40分，他的模拟成绩是40分，丢分主要丢在立定跳远上。“也有满分的，也有同学是20多分的。”这位同学说，仅他知道的，他们班只有一位同学报名参加培训班，原因是那个学生太胖了。
另一位同学说，很少听同学说谁报名培训了，也有可能是同学们自我保护吧，不在同学间交流，但“练一练总没坏处”。他们没有报培训班，是觉着每周都有好几节体育课，多多练习就足够对付考试了。
18日下午，在太原师范学院附属中学门口，记者随机问了一些学生，同样，多数学生都说自己没有报培训班。一位女同学说，她妈妈在健身房锻炼，她也跟着一起去，咨询了教练，对考试还是有信心的。
一位报名参加培训的学生说，自己的文化课不错，但他也很在乎中考体育的分数，毕竟，就算1分也可能影响排名，说不定能差好几名，所以还是希望能多多听教练讲一些技巧，多多练习，多1分就是1分的成绩，一定得珍惜。
培训教练：鼓励家长提早着手功底打好了，分自然上去了采访时，的确有学员通过培训后，练习成绩提高了不少。为此，教练又是如何看待呢？
“那是介入时间早。”一位培训教练说。“上初一、初二就可能着手来练习了，别等到初三再来，因为初三练习，会跟文化课补课有冲突，往往是那儿需要补课，这儿需要训练，孩子会很苦，如果初二开始练，可以打下很好的功底，这样初三的时候就会轻松许多。”这位教练说，马上就要体育考试了，还有这两天才来的。有的家长没有及早规划这个事，临到跟前又着急了。
鼓励家长初二就开始着手让孩子练，这位教练说，有两个含义，一是可以打下坚实的功底，二是一些接受能力确实差的学生，用时间可以来弥补。
“我是专门搞体育的，学生们做的每一个动作，别人可能看不出啥，但我们能捕捉到的信息量很大，一下就能看到每个动作哪里是错的，错在哪儿，然后马上可以有针对性地提出改进意见。”这位教练说，看动作是个慢功夫，是多少年积累的经验。经培训后成绩提高很多的学员有很多，之所以飞跃这么快，一个是动作规范，一个是周期长。
周期长有哪些好处？“周期长，就是把身体素质打下基础。像现在他们跑，跑开就能看出脚下很有力量，一开始，他们跑就感觉踩在棉花上，软软的。”这位教练说，没有力气，就换算不成步幅，步幅出不来，就没有速度，就是这个道理。
这位教练将学员家长建了一个